スマホ老眼を改善するための最適なサプリとは

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スマホ老眼を改善するための最適なサプリとは

スマホ老眼を改善するための最適なサプリとは

近年では、TVやPCのほか、タブレットやスマホなどの普及により、これらのデバイスを1日中、見ていることが多くなりました。

 

そのため、まだ、老眼になる年代でない若い世代でも、老眼のような状態となる、いわゆるスマホ老眼になる若い人が増加してきています。

 

このようなスマホ老眼の特徴は、遠くのものは見えるものの、近くの物が見えにくいことが特徴で、世代間を問わず、眼のピント合せの機能が低下していることが伺えます。

 

そんなスマホによる老眼を回復するには、ブルーベリーなどに含まれるアントシアニンが非常に効果的ですが、通常のブルーベリーに含まれるアントシアニンだけでは効果は限定的であり、一般のブルーベリーサプリの摂取でも、効果を感じることが少ないことがあります。

 

そんな頑固なスマホ老眼を改善するためには、なんと言っても、通常のブルーベリーの5倍ものアントシアニン効果を持つビルベリーがオススメとなります。

 

この豊富なアントシアニンを含むビルベリーとは、フィンランドやスウェーデン、ノルウェーなど、年間の日照率が長い国々がおもな原産地のベリーの一種で、北欧を中心として育成する野生種のビルベリーの実が成熟する季節は、夜でも太陽が沈まない白夜の時期と重なります。

 

そして、一日中、大量に降り注ぐ紫外線から自らの身を守るため、ビルベリーは、抗酸化成分である豊富なアントシアニンを果実のなかに溜め込むという性質があります。

 

また、酸性度の高い土壌と過酷な自然の条件のなかでのみ育つビルベリーは、栽培が難しいことで知られ、通常、サプリメントにする成分は自生したものから抽出しています。しかし、ブルーベリーより小さく、実が柔らかいため、収穫時につぶれてしまいます。

 

そのため、ほとんどがジュースやジャムの原料として使われることが多く、生食用として出回るのは、限定された地域で一定期間のみという超レアで貴重な植物ということになります。そういったことから、ブルーベリーより、高価な製品となっています。

 

そんな過酷な環境のなかで進化したビルベリーに含まれるアントシアニンは、他のベリーと比較しても、非常に良質な効能が評価され、そのエキスは、ヨーロッパで唯一、医薬品として認可されるほどです。

 

このようなビルベリーは、ブルーベリーと比較して、5倍ものアントシアニンを豊穣に含んでいることから、辛い疲れ目や眼精疲労、また、白内障や緑内障などの予防や、視力回復をサポートする機能が評価されています。

 

特に、ビルベリーは、近年、若年令化しているスマホによる老眼にも効果が高く、ビルベリーの摂取によって、視覚機能の改善や、眼精疲労の回復、そして、視力障害に伴う視力の低下を改善させる効能にも期待が持たれています。

 

そして、視覚機能の改善では、人の目の網膜は紫色色素体ロドプシンが含まれ、光が当たる刺激で、オプシンとレチナールという物質に分解し、物が見える仕組みですが、ビルベリーを摂ることで、オプシンとレチナールを元のロドプシンに変換し、視力を向上させ、スマホによる老眼の改善につながるようになります。

 

また、眼精疲労は、長く続くことで悪化していき、症状が重くなる可能性が高くなりますが、この眼精疲労とは、単なる通常の一時的な眼の疲れではなく、生活の質にも影響があるほど酷い症状の眼の疲労です。

 

たとえば、疲れ目は、目の周囲の筋肉が疲れた状態にあることを言い、ほとんどの場合、一晩熟睡できれば、翌朝には疲れが取れるという症状ですが、眼精疲労は、一晩ぐっすり寝ても眼の疲れが取れないだけでなく、目が痛んだり、目が重い、かすむ、充血するなどのほか、酷くなると後頭部の頭痛や、肩こり、吐き気などの重症の症状を伴うようになります。

 

しつこい眼精疲労にビルベリーがおすすめ

 

このように、辛く、なかなか良くならないしつこい眼精疲労には、ビルベリーがオススメで、ビルベリーに含まれる豊富なアントシアニンがロドプシンを再生させ、辛い目の症状を改善していきますが、実際、医療の現場では、眼精疲労にビルベリーの投与が行われていて、眼精疲労からの効果的な回復を実現しています。

 

そして、ビルベリーを用いることで、あらゆる視力障害に改善効果が認められていて、たとえば、、ビルベリーエキスを1日3回、3ヶ月間、摂取した場合には、近視や遠視、老眼が改善したという事例があります。

 

また、ビルベリーは、スマホによる老眼に良く効くアントシアニンを含有していますが、実験結果では、長期間の服用に関して、副作用が確認されなかったことが発表されています。

 

そのため、一日の目安の量をきちんと守ることで、子供からお年寄りまで、スマホ絡みの老眼になっている人はもちろん、予防したい人にも、とても安全な成分と言えます。

 

さらに、ビルベリーには、スマホやPCの光が細胞に到達することで起こる酸化ダメージを防いだり、眼の健康を維持する作用もあるほか、ビルベリーに含まれるアントシアニンが血流を改善したり、毛細血管を保護したりする働きがあるので、糖尿病の合併症である視力低下や失明の予防、加齢による白内障、緑内障などの予防にも適しています。

 

なお、ビルベリーのサプリメントのなかには、アントシアニンの吸収スピードにこだわり、効率のよいパワーを発揮する製品も出現しているので、目を酷使しすぎたスマホによる老眼を少しでも早く治したい人にはオススメです。

 

スマホ老眼を改善するための最適なサプリとは

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